چین و چروک صورت در جوانی، دو علت اصلی دارد. این دلایل عبارتند از: قرار گرفتن در معرض آفتاب و فرآورده‌های نهایی واکنش گلیکاسیون پیشرفته (AGEs). محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی، با قند ترکیب شود. در حالی که این عوامل، به طور کامل قابل کنترل نیستند، استفاده از کرم …
غذاهایی که باعث ایجاد چین و چروک صورت و پیری پوست می‌شوند ادامه »
ویتامین C از بهترین راهکارها برای کاهش چین و چروک پوست است. تحقیق انجام شده در سال ۲۰۰۷ بر روی خانم‌ها نشان داده است که مصرف زیاد ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است. بنابراین، خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C یکی از راه‌های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست هستند چین و چروک‌های …
ایجاد چین و چروک صورت و پوست یک روند طبیعی طی افزایش سن است و هر چه سن بالاتر برود، پوست نازک‌تر، خشک‌تر و غیرانعطاف‌پذیرتر می‌شود و کمتر می‌تواند از آسیب‌های پوستی دفاع کند. بنابراین پوست دچار خط‌های عمیقی می‌شود که به آن چین و چروک پوستی می‌گوییم. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این …
مصرف سدیم را کاهش دهید. میل کردن سیب‌زمینی سرخ‌کرده پرنمک لذت‌بخش است اما باید بدانید خوردن غذاهایی سدیم بالایی دارند رطوبت پوست شما را به‌شدت کاهش می‌دهند و باعث بروز خطوط ریز و چین و چروک روی پوست شما می‌شوند. اگر می‌خواهید دچار چین و چروک نشوید، در طول روز آب بنوشید و مصرف نمک …
با افزایش سن، پوستتان کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند که این امر باعث نازک شدن و کاهش مقاومت پوست شما و در نتیجه ایجاد چین و چروک روی آن می‌شود. در این مقاله، روش هایی طبیعی برای جوانسازی پوست و رفع چین و چروک صورت به شما معرفی می‌کنیم. به خطوط روی …
داشتن پوستی شاداب، سالم و جوان خواست همه است و بعضی ها از به‌کارگیری بسیاری از روش‌ها برای جلوگیری از پیری پوست و چین‌وچروک دریغ نمی‌کنند. در ادامه به برخی روش‌هایی که به ساخت و بهبود کیفیت کلاژن پوست کمک می‌کنند می‌پردازیم. آر اف فرکشنال اسکارلت آر اف فرکشنال اسکارلت یک روش غیرتهاجمی و مؤثر …
کلاژن یکی از مهم‌ترین مواد مغذی و عناصری است که پوست ما به آن نیاز دارد. این ماده‌ی مغذی کوچک، به عنوان زیرساخت پوست عمل کرده و شما را جوان نگه می‌دارد. کلاژن در سه لایه مختلف پوست وجود دارد و باعث افزایش حالت ارتجاعی و در نهایت تقویت پوست می‌شود. به طور کلی، کلاژن …
سوپ استخوان یکی از غذا های غنی از کلاژن، آبگوشت یا سوپ استخوان است. از آن جایی که این غذا حاوی آب میان بافتی خارج شده از استخوان ها است منبعی سرشار از كلاژن، منیزیم، فسفر، كلسیم، اسیدهای آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. ژلاتین ژلاتین فرم پخته شده ی کلاژن است …
افزایش سن هر چه سن بالاتر می رود بدن کلاژن کمتر و با کیفیت پایین تری تولید می کند که باعث کم شدن استحکام و انعطاف پذیری پوست می شود. سرعت این فرآیند نیز بستگی به ژنتیک فرد دارد. عوامل محیطی مثل قرار گرفتن در معرض اشعه های UV و هوای آلوده که سرعت پیری پوست را افزایش می …
فاکتور هایی که در کاهش و یا از بین رفتن کلاژن پوست نقش دارند ادامه »
همراه با اسید آمینه گلیسین و پرولین برای تولید و افزایش کلاژن به مواد مغذی زیر نیاز است که با مصرف مواد مغذی معرفی شده در زیر به مقدار کافی در طی روز بدون نیاز به مصرف قرص های مکمل که حاوی کلاژن هستند می توانید کلاژن مورد نیاز بدن را تأمین نمائید. ویتامین C : …
