پوست کم آب و تفاوت آن با پوست خشک

گاهی اوقات پوست ما دچار کم آبی میشود و رطوبت لایه های آن کاهش میابد ، اما باید بدانیم پوست کم آب لزوما خشک نیست…

پوست کم آب یا دهیدراته به واسطه کمبود آب در پوست تعریف می شود. از این رو، پوست کم آب بیشتر یک شرایط پوستی است و یک نوع پوست محسوب نمی شود. همانند پوست خشک، به سادگی می توان به این شرایط نیز رسیدگی کرد.

از نظر ظاهر، پوست کم آب کدر و فاقد درخشندگی به نظر می رسد و برای افرادی با پوست تیره‌تر ممکن است ظاهری خاکستر مانند داشته باشد. پوست کم آب سفت و زمخت احساس می شود و می تواند خطوط و نشانه های پیری مانند چین و چروک های عمیق را هرچه بهتر نمایان سازد. کم آبی پوست می تواند برای هر فردی رخ داده و به یک گروه سنی خاص محدود نمی شود.

اما علائم و مراقبت های پوست خشک را میتوانید اینجا مطالعه کنید

دلایل کم آبی پوست

خورشید

پرتوهای فرابنفش خورشید یکی از مواردی است که باید برای پیشگیری از کم آبی پوست مد نظر قرار داد. خورشید می تواند موجب کم آبی پوست شود. پرتوهای UVA عامل اصلی تاثیرگذار بر پوست است که می تواند روند پیری را تسریع کند، میزان اکسیدان ها در پوست را افزایش دهد، آن را کم آب کند و میزان رادیکال های آزاد در سلول ها که به پوست آسیب می رساند را افزایش دهد.

آب سخت، حمام داغ

آب سخت حاوی سنگ آهک است که می تواند به کاهش میزان آب موجود در پوست منجر شود. استحمام با آب داغ نیز یکی دیگر از مواردی است که می تواند به کم آبی پوست منجر شود.

افزایش سن

با افزایش سن، حفظ سطوح رطوبت در پوست نیز دشوارتر می شود. افزایش سن بدن را کم آب‌تر می کند و پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. تغییرات ساختاری مرتبط با روند پیری نیز موجب کم آبی بیشتر می شوند. زمانی که پوست کم آبی را تجربه می کند، ظاهری پیرتر نیز به خود می گیرد.

گرمایش و تهویه مطبوع

گرمایش و تهویه مطبوع می توانند به ایجاد دمای مناسب طی آب و هوای سرد یا گرم کمک کنند اما مواجهه بلند مدت می تواند تاثیر منفی بر پوست نیز داشته و موجب کم آبی آن شود.

از کجا بفهمیم که پوستمان کم آب شده است؟

احساس خارش در پوست

ممکن است تجربه کرده باشید که بعد از آفتاب گرفتن و یا اسکی کردن احساس خارش دارید. بنابراین آب و هوای خیلی گرم و یا خیلی سرد می تواند باعث کم آبی پوست شود در حالی که پوست چربی کافی دارد. به هر حال یکی از علائم کم آبی پوست خارش می باشد.

حساسیت های پوستی

همان طور که اشاره شد از علت های مهم پوست های حساس خشکی و یا کم آبی پوست می باشد. این در حالی ست که پوشش های حفاظتی پوست از بین می رود. در این صورت پوست به خوبی نمی تواند در برابر موارد آسیب زا از خود دفاع کند. در نهایت آلودگی و میکروب ها به پوست وارد می شوند و ایجاد التهاب و حساسیت می کنند. روشهای صحیح آبرسانی پوست می تواند این مورد را به خوبی رفع کند.

خستگی پوست

در صورتی که پوست شما کم آب باشد حالت خسته به خود می گیرد. کم آبی پوست می تواند به راحتی بسیاری از فعالیت های پوستی مانند تقسیم سلولی را منحل کند. در این حالت سلول های مرده به لایه رویی آمده و در همان جا باقی می مانند این عامل باعث تیرگی پوست خواهد شد.

چگونگه می توان مشکلات پوستی ناشی از کم آبی را رفع کرد؟

برای درمان نباید مراقبت های روتین از پوست خود را فراموش کنید